¿Por qué llamo «tiempo de lo posible» al tiempo que estamos transitando?, porque no es un tiempo fácil, la ensiedad y el estrés están a la orden del día a día…. Entonces ¿qué podemos hacer?
Por Andrea Saporiti – www.andreasaporiti.com www.instagram.com/andy.saporiti
Es un momento para aprender a regular el desgaste, para hacer aquello que está a nuestro alcance, las cosas que requieren un esfuerzo mínimo y energía . Necesitamos fortalecernos, unirnos, sosteniéndonos unos con otros.
Pequeños momentos
Durante abril estuve trabajando mucho en esta situación para encontrar algunos pasos que pudiéramos dar en nuestro día a día:
Intentar lo posible es comenzar con un paso y cada paso es ponerse en camino. Este proceso interno puede devolvernos la calma.
Lo posible
Por ejemplo, ¿podremos brindarnos pequeños espacios durante el día para DETENERNOS?
Estas pausas nos permiten
OBSERVARNOS: Mirar, escuchar, estar atentos a nuestro registro interno… Y luego de contemplar, COMPRENDER.
¿Cómo?
Preguntándonos cada vez ¿QUÉ NECESITAMOS? Y encontrar así la brújula que nos guíe a una toma de decisiones inteligentes.
¿Para qué?
Para ACOMODARNOS sin perder el eje y recuperar el sentido de lo que estamos haciendo.
Tengo mucho más para compartir, podés visitar la sección de artículos de mi web o mi cuenta de Instagram, donde voy volcando distintas reflexiones y escritos.